Värk vid skulderbladet hur massera
Sök vård för ont kring skulderbladen.
Vanliga symptom är: Det känns stelt när du rör på axlarna Du är öm när du trycker på muskler och leder Smärtan kan kännas värre när du suttit stilla länge eller när du vaknar på morgonen Behandling Smärtan går ofta över av sig själv. Symptom vid ont i skulderbladen Smärtan kan stråla från skuldror upp i nacke och huvud, eller ner i bröstryggen. Ibland beror den på en bakomliggande inflammation.
Förebygg och lindra värk kring skulderbladen med hjälp av regelbunden motion. Smärtan går ofta över av sig själv. Om du har ett stillasittande arbete, är det viktigt att ta regelbundna pauser.
Plötslig smärta vänster skulderblad
Vi tar reda på bakomliggande orsaker och ger dig hjälp för vidare behandling. Support Vanliga frågor Kontakta oss Synpunkter på vården.
Man är ofta stel i muskler och leder till följd av stillasittande eller brist på träning. Om det rör sig om ett mer djupgående problem eller ett olycksfall, kan det i mer ovanliga fall bli aktuellt med en operation. Du kan till exempel ha överansträngt en muskel och behöver vila från snedbelastning och överdriven ansträngning en period. Smärtan kan stråla från skuldror upp i nacke och huvud, eller ner i bröstryggen.
Vanligtvis handlar det dock om dålig blodcirkulation och svaga muskler. När du får ont kring skulderbladen kan det bero på ett antal olika tillstånd.
Ont kring skulderbladen
Om du har mycket ont, kan du ta en värktablett. Ont i ryggen. Det är därför viktigt att du rör på dig för att stärka kroppen och minska risken för skador. Diskbråck — Råd och behandling. Om du har haft rygg- och nackproblem som varat i över 2 veckor, kan du bli hjälpt av att gå till en kiropraktor, naprapat eller sjukgymnast. Om du har haft ont i över 2 veckor utan tydlig orsak, kan du höra av dig till Min Doktor.
Smärta från rygg och nacke kan också i många fall kopplas till stress och oro. Publicerad: Senast uppdaterad: Relaterade besvär: Ryggbesvär. Ibland kan även akupunktur hjälpa. Tänk på ergonomin och rör på dig så mycket du kan under arbetsdagen. Ryggskott lumbago acuta. Värken går ofta över av sig själv, men kan i vissa fall kräva utredning.
Värme kan lindra värk i skuldrorna.