Hur får man fler blodplättar
Du kan hitta papayabladextrakt i pillerform i många hälsokostbutiker eller på Amazon. Att äta bra är viktigt för att återhämta hälsan.
Källor till naturligt folat inkluderar:. Vitamin B hjälper till att hålla dina blodkroppar friska.
När ditt antal blodplättar är lågt kan du märka symtom, inklusive trötthet, lätta blåmärken och blödande tandkött. Blodplättar är de blodkroppar som hjälper ditt blod att koagulera. Medan vitamin B också finns i mejeriprodukter, såsom mjölk och ost, visar vissa studier att komjölk kan störa trombocytproduktionen. Du kan hitta höga nivåer av järn i vissa livsmedel, inklusive:. För patienter med denguefeber rapporterade en annan studie att papayabladjuice var associerad med en accelererad ökning av antalet blodplättar.
Även om det inte finns mycket forskning om dess fördelar, tyder en informell studie gjord av Platelet Disorder Support Association att vissa personer rapporterade positiva effekter på deras trombocytantal efter att ha tagit det. Prata alltid med din läkare innan du tar dessa för att vara säker på att du inte har interaktioner med mediciner eller behandlingsmetoder.
Folat är ett B-vitamin som hjälper dina celler inklusive blodkroppar. Medan vissa livsmedel kan höja antalet blodplättar, kan andra, inklusive vissa drycker, sänka det. Livsmedel med högt innehåll av vissa vitaminer och mineraler kan hjälpa din kropp att tillverka och underhålla blodplättar i ditt blod. Inga kliniska studier har dock utvärderat dess effektivitet. Boken Vitamin C: Its Chemistry and Biochemistry rapporterade en ökning av antalet blodplättar hos en liten grupp patienter som fick C-vitamintillskott.
En brist på B har varit associerad med lågt antal blodplättar.
Men om du har ett allvarligt lågt antal blodplättar, kommer du sannolikt att behöva medicinsk behandling för att undvika komplikationer. A studie fann också att det ökade antalet blodplättar hos deltagare med järnbristanemi. Vissa personer med trombocytopeni rapporterar att de tar en klorofylltillskott hjälper till att lindra symtom, såsom trötthet.
Blodtransfusion -
Även om många av dessa näringsämnen finns tillgängliga i tilläggsform, är det bäst att försöka få dem från mat när du kan. De bästa källorna till vitamin B tenderar att vara djurbaserade livsmedel, såsom:. Råmjölk är det första ämnet som en ko får från sin mamma. Järn är viktigt för din kropps förmåga att producera friska blodkroppar. Ett lågt antal blodplättar kallas också för trombocytopeni.
C-vitamin hjälper dina blodplättar grupperar sig och fungerar effektivt. Om du har mild trombocytopeni kan du kanske höja antalet blodplättar genom diet och kosttillskott. Medan mer forskning behövs för att testa dess effekt på människor, kommer det inte att orsaka några problem så länge du inte tar mer än den rekommenderade dosen. Det förekommer naturligt i många livsmedel, och det läggs till andra i form av folsyra.
Vad gör blodplättar
Det hjälper dig också att absorbera järn, vilket också kan bidra till att öka antalet blodplättar. Saker som kan sänka ditt antal blodplättar inkluderar:. Även om det ofta används för att förbättra sömnen, är det också har hittats för att öka blodplättsnivåerna. A studie identifierade element av råmjölk som innehöll proteiner involverade i blodplättsaktivering såväl som immunsvar.
Klorofyll är ett grönt pigment som gör att växter kan absorbera ljus från solen. Din kropp producerar naturligt melatonin, men du kan också hitta det i flytande form, tabletter eller lotioner i många hälsokostbutiker.
Låga halter av blodplättar, symtomguide
A studie fann att papayabladextrakt signifikant ökade antalet blodplättar hos djur. Vissa infektioner, leukemi, cancerbehandlingar, alkoholmissbruk, levercirros, förstoring av mjälten, sepsis, autoimmuna sjukdomar och vissa mediciner kan alla orsaka trombocytopeni. Om ett blodprov visar att ditt antal blodplättar är lågt är det viktigt att du samarbetar med din läkare för att ta reda på vad som orsakar det.
Om den inte behandlas korrekt kan trombocytopeni leda till allvarliga komplikationer. Studien som fastställde detta samband var dock mycket liten, så mer forskning behövs för att fullt ut förstå dess effekt på antalet blodplättar. Det har också blivit ett vanligt kosttillskott. Kosttillskott och örter övervakas inte av FDA och är därför inte reglerade för kvalitet eller renhet.