Hur är mensen när man ammar
Amning är inte bara bra för barnet, utan även för mamman. Bröstmjölken är anpassad så att den innehåller precis den näring och energi som ett litet barn behöver. Detta har en sammandragande effekt på livmodern och ökar välbefinnandet hos mamman. Om du vill få barnet att släppa taget om bröstet under amningen så stoppar du in ett finger i barnets mun så att det kommer in luft.
Forskning har även visat att amning direkt efter förlossningen hjälper till att påskynda återhämtningen.
Allt du behöver veta om amning
Då släpper barnet automatiskt taget om bröstet. Dag 1 efter förlossningen rymmer magsäcken endast ml, dag 3 rymmer den ml och dag 10 ryms det ml. Bröstmjölk sägs kunna ge barnet en högre IQ. Hos barn som ammat har man sett att det senare i livet är en lägre förekomst av tarmsjukdomar, cancer och typ-1 diabetes, dvs amning påverkar barnets immunsystem.
De fördelar som amning och bröstmjölk sägs ge är bland annat: Amning minskar risken för övervikt hos barnet senare i livet. Det är bra om man kan fortsätta att ge barnet bröstmjölk även när man börjar ge smakportioner, eftersom den skyddar slemhinnan i tarmen. Normalt tar det en månad innan rutinen sitter och mjölkproduktionen är helt etablerad.
Närheten gör att mamman känner en starkare koppling till barnet. Här kan du läsa mer om bröstmjölk och dess innehåll och näring. Mängden alkohol som bebisen kan få i sig via bröstmjölken är mycket liten.
Mat att undvika - ammande
Amning sägs dessutom kunna ge skydd mot bröstcancer och äggstockscancer. Måttlig mängd är glas vin eller motsvarande gånger per vecka.
Se till att ha alla saker i närheten som tror du dig behöva den närmsta timmen. Forskning har på senare tid visat att alkohol inte innebär några medicinska risker för barnet om modern dricker det i måttliga mängder när hon ammar. Bröstmjölk är dessutom särskilt viktigt när man introducerar kost innehållande gluten eftersom bröstmjölk sägs kunna minska risken för glutenintolerans.
Förutom näring så får barnet vid amning dessutom i sig antikroppar, vilka ger ett ökat skydd mot infektioner.
Att amma är inte bara bra för mamman och barnet, det är även praktiskt. Dagens ersättningsprodukter är idag även mycket välutvecklade och fungerar därför mycket bra för barnet att äta om amningen inte fungerar. Amning kan vara svårt i början innan man får in känsla och rutin, så var inte orolig och ge inte upp om det inte funkar från start.
Efter det är det bra om man fortsätter att amma under hela det första levnadsåret eller längre. Den är till och med individuellt anpassad efter just det barn som ska ammas. Amningen gör så att livmodern drar ihop sig vilket minskar blödningarna.
Amning – hur ammar man och vilka fördelar har amning?
Man har även sett att blodtryck och kolesterolvärden är något lägre hos ammade barn. Det finns också studier som visar att kvinnor som ammar löper en mindre risk att utveckla diabetes samt hjärt- och kärlsjukdomar. För att underlätta amningen är det viktigt att du innan du börjar sitter så bekvämt som möjligt. När det nyfödda barnet suger på mammas bröst så frigörs ett hormon som kallas oxytocin.
Det enda du behöver komplettera med är D-vitamin. Amning ska ses som en mysig stund tillsammans med barnet, som ger både närhet och värme. Vid amning de första dagarna blir barnet fort mätt då magsäcken är liten. Utöver detta visar forskning att kvinnor som ammar har mindre risk att drabbats av bukfetma, högt blodtryck, högt kolesterol och förhöjd blodsockerhalt.
Mamman har den alltid med sig och man behöver inte tänka på tillgången till vatten och näring när man ska någonstans. Skillnaderna är dock små så man ska inte övertolka resultatens betydelse. Det finns även studier som tyder på att amning har en positiv effekt på barnets tillväxt och gör att de blir längre som vuxna. Bröstmjölken är färdig, den har rätt temperatur och den är förpackad på ett väldigt hygieniskt sätt.
För att barnet ska få rätt grepp och komma åt mjölken på ett effektivt sätt måste barnet ha ett stort tag. Det har visat sig att det finns ett samband mellan amning och barnets hälsa. Amning rekommenderas i Sverige till alla barn under de första sex månaderna. Amning gör även mamman avslappnad och skapar en trygg stämning när man vet att barnet får mat, närhet och lugn.