Hur ofta går ni ut med bebis
Men den största förändringen sker ju faktiskt på insidan. Att kämpa med känslorna kring det här har såklart heller inget att göra med hur mycket man älskar sitt barn. För en del känns föräldraskapet som den naturligaste saken i världen, ibland kan det till och med vara befriande att slippa fokusera så mycket på sig själv. Försök också att ha realistiska förväntningar på dig själv som nybliven förälder. Bli inte orolig om allt känns upp och ner, att bli förälder får de flesta att känna sig både utlämnad, förvirrad och omtumlad.
Det kan vara jobbigt att inte känna igen sig själv i de här känslostormarna men den förhöjda känsligheten har faktiskt ett gott syfte, nämligen att man snabbt ska kunna fånga bebisens signaler och tolka vad den vill. Det är varken konstigt eller ovanligt, för nyförlösta mammor beror det ofta på den så kallade baby bluesen men det är också känslomässigt utmattande att försök landa i den nya identiteten, vilket ju alla nyblivna föräldrar går igenom.
Men att man är känsligare än annars kan nog de flesta känna igen sig i. Att bli extra känslosam under denna tid är helt naturligt och bra. Tänk också på att det här är en helt normal process, lite som att uppleva tonåren igen - men då handlade det om att gå från att barn till vuxen, nu från att vara vuxen till att bli förälder. Det brukar kunna underlätta att få en bra start på amningen om miljön runtomkring är någorlunda lugn och stressfri.
Många kan känna sig överrumplade av de starka känslorna till bebisen — både över kärleken och frustrationen. Det kan såklart kännas frustrerande att knappt hinna ta en dusch i början men det kommer bli lättare med tiden. Men bara för att det nu finns en annan vars behov behöver gå före, så betyder ju inte det att alla ens egna helt går att skuffa åt sidan, och det är inte ovanligt med motstridiga känslor inför det.
När kan du börja gå ut med din bebis?
En identitet som påverkas av att man gått från att bara ha haft föräldrar, till att faktiskt också blivit en. En sån overklig känsla att få stiga utanför dörrarna på BB med första barnet! Det är också viktigt att ta hjälp hos BVC eller amningsmottagning tidigt om man vill att bebisen ska amma men inte får det att funka. Det är inte säkert att det infinner sig något totalt lyckorus direkt efter förlossningen.
De flesta landar i det här efter ett tag, men det kan också kännas mer eller mindre självklart under de olika faserna av barnets uppväxt. Därför har vi samlat en massa lästips om allt från hur barnets första bajs ska se ut, vad de där utslagen betyder, hur man badar bebisen , rengör navelstumpen eller byter blöjan.
För andra kan det kännas som att man famlar och letar efter sin identitet, saknar sitt gamla jag. Hur starkt man sen upplever den motsättningen är väldigt olika.
Kanske till och med svårt att greppa att man ens får ta med sig bebisen hem. För den som vill amma så kan det vara bra att ställa in sig på att det för de flesta är lite kämpigt i början, såriga bröstvårtor och spända bröst kan göra ondare än det går att föreställa sig. Men när man väl tagit sig förbi den första jobbiga tiden så kan det bli fantastiskt mysigt.
Sen är det så att när det sker stora förändringar i livet så blir man sårbarare för stress och nedstämdhet. Inte ens säkert att det kommer de första dagarna. Prata med BVC eller vårdcentralen så snart du kan eftersom det är lättare att komma ur det om man söker hjälp tidigt.
När ska du börja gå ut med din bebis?
Om det känns ovant eller svårt att varva ner så är ett bra sätt att ha sin lilla bebis hud mot hud — så ofta det bara går. Det är viktigt att komma ihåg. Då kan det vara bra att ta en paus, andas lugnt och sedan försöka på nytt igen.
Hemma från förlossningen med en nyförlöst liten bebis och tusen frågor. Att bara titulera sig som mamma eller pappa… det kan nästan kännas som man låtsas när orden uttalas för första gången.
Hur ofta ska en bebis bada? -
Att utgå från att tiden kanske inte räcker till för så mycket mer än att ta hand om och lära känna bebisen är rätt bra, sen kan all tid utöver det ses som en slags bonus. Spädbarn behöver ju dock sova både mycket och ofta, och har man sinnesro då så är det bra att försöka vila lite själv — eller ta den där duschen.
Innan bebisen har kommit brukar det vara de praktiska bitarna som upptar mycket av ens tankar, som att tiden för annat kommer bli mindre eller sömnen sämre. Skulle det kännas som att känslokaoset aldrig tar slut utan förvärras ju längre tiden går, och utvecklas mot nedstämdhet eller depression , så kan hjälp behövas för att hitta tillbaka.
Men ibland blir det för mycket av det goda och de starka känslorna kan ställa till det i stället för att underlätta, ju mer upprörd och irriterad man själv är desto svårare brukar det nämligen bli att trösta bebisen. Under bebisens första dygn är många lite handfallna, och det kan ta lite tid innan man fått kläm på allt det praktiska. Att bli mamma eller pappa är nog den största omställning någon kan vara med om i livet.
För lika varm i hjärtat som man kan bli över att titta på sin sovande bebis, lika frustrerande och stressande kan det vara när man inte lyckas trösta. Lyckorus byts snabbt till tårar och irritationen snabbt till ömhet. Rådet vi kan ge är att prata med andra om hur du upplever det eftersom det brukar lätta på trycket att få dela med sig.